ビッチーのネクストリーム代表記

某チーム代表を務めながら走るロードレーサーの雑記

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通勤ライド-トレーニング パンドベル補給 週末はJBCF堺クリテリウム

週末堺クリテリウムに出場するので、今週は朝晩自転車通勤(片道約30km)

を続ける予定。信号ストップでトレーニングとしての効果はそこまでないかもしれないけど、兎に角120rpmを維持したりとやり方次第でTSSも片道で90くらい稼いでるので、維持くらいにはなる。

 朝練もしたいけど、実際やって出社すると朝の大事な時間に集中できないので

避けている、個人的に向いてないのかも…

 

家を出て準備していたら、邪魔者が…

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「どいてくれませんかね?」近づいても動かないので跨いで出た。(逃げろよ)

 

時間に余裕があったので、近くの公園通ったらいたこいつらも逃げない

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飼い猫より、人馴れし過ぎてるな…

 

通勤ルートは岸和田から大阪市内までで、

途中に浜寺公園付近も通るので、

大阪南方面のサイクリスト御用達のパン屋『パンドベル』で朝食購入

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肝心のパンの写真は撮るのを忘れた

www.pan-de-bell.com

クリームパンは外せないな…

無事出社して、始業時間までブログ書いてます。

 

今週末の堺クリテリウムではネクストリームからはE1メンバー全員参戦予定

昨年は自身が落車してしまって、不甲斐ない結果になってしまったので

今年はしっかり結果残せるように走りたい!

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見に来られる方は是非ネクストリームへの応援(&野次)よろしくです!

ポロシャツ(2500円)も持っていきますので是非w

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実際のロゴ位置は左胸です。

 

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